segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Ano Novo, Ano Bom depende de nós




(...) Meus Amigos e meus Irmãos, consoante sempre lhes recordo no Dia Internacional da Paz: Ano-Novo! Mas será um ano-bom? Depende de nós.

Ao raiar de cada 1° de janeiro, a nossa heróica Legião da Boa Vontade (LBV) aniversaria. Uma Obra meritória que surgiu na capital do Estado do Rio de Janeiro, Brasil, em 1950, por força da genialidade do saudoso jornalista, radialista, poeta e brilhante pregador da Palavra de Deus, em Espírito e Verdade à luz do Novo Mandamento*1 do Cristo Ecumênico*2, Alziro Zarur (1914-1979).

A LBV peleja, desde os seus primórdios, incansavelmente, por um Brasil melhor e por uma Humanidade mais feliz. Eis que as lutas nos tornam mais fortes, pois todas as vitórias estão decididamente ao nosso alcance pela força do nosso trabalho!

Convite especial

Que tal atendermos a este convite de Jesus, no Seu Apocalipse, na carta à Igreja em Laodicéia, 3:20:

— “Eis que estou à porta e bato; e se alguém ouvir a minha voz, e abri-la para mim, entrarei em sua casa e cearei com ele e ele comigo”.

Diante disso, não existe, neste Mundo e no Outro, melhor providência de nossa 

parte do que a de convidarmos o Divino Benfeitor para a ceia do Ano-Novo.

No diapasão do Cristo Ecumênico

O Taumaturgo Celeste diz, ainda, no Evangelho segundo Mateus, 18:20:

— “Porque onde estiverem dois ou três reunidos em meu nome, ali estarei no meio deles”.

Esta passagem evangélica, quando erroneamente interpretada, poderia excluir do amparo celestial as pessoas que vivem sós. Todavia, afirma Paulo Apóstolo na sua Primeira Epístola aos Coríntios, 2:14 que

as coisas espirituais devem ser discernidas espiritualmente”.

E disse também o Apóstolo dos Gentios que “vivemos cercados por uma multidão de testemunhas invisíveis” (Epístola aos Hebreus, 12:1). Então, concluímos que jamais a criatura humana estará desprovida de companhia, pois, além de seus Anjos Guardiães, tem os seus entes queridos: pai, mãe, amigos que já estejam na Pátria Espiritual, porquanto, como Vocês sabem, os mortos não morrem. Aliás, não os ofendamos nem levemos tristeza a eles acreditando que não nos ouvem, porque eles — quando há Permissão Divina, concedida mediante nosso merecimento pessoal — permanecem ao nosso lado, auxiliando-nos, sempre que lhes tornamos isso possível. Não nos esqueçamos deste ensinamento fundamental do Senhor Jesus no Apocalipse, 22:12, segundo João, e no Evangelho, conforme Mateus, 16:27:

— “Eis que venho sem demora e comigo vem o galardão que tenho para retribuir a cada um de acordo com as suas obras”.

Não deixemos, pois, de cumprir com o nosso dever, para permanecermos sempre em sintonia com a Fé Realizante que nos propicia extraordinárias benesses. Basta lembrar este ensinamento do saudoso Irmão Zarur quando, diariamente, esclarece, pelo milagre da Ciência, na Super Rede Boa Vontade de Rádio, mesmo depois de sua volta à Pátria Espiritual:

— “Faze a tua parte, e Deus fará a parte Dele”.*³

A Religião de Deus, ao realizar a Revolução Mundial dos Espíritos de Luz, tem demonstrado isso. É meridiana a certeza de que Jesus sempre estará no nosso meio, mesmo que aparentemente estejamos sozinhos. Isso nunca acontece, e os que têm Fé observam claramente tão confortadora realidade em todas as horas de suas vidas. A certeza disso os faz espiritualmente felizes e, no íntimo, vencedores, por piores que sejam os embates da existência. Por isso, na minha pregação da Política de Deus — Política para o Ser Humano e para o seu Espírito eterno — ressalto que é preciso afinar o coração dos povos no diapasão do Cristo de Deus.

Comunhão mental

Por sinal, para ilustrar o que lhes estou expondo, recordo-me de que durante os trabalhos práticos do Centro Espiritual Universalista, o CEU, da Religião Divina, o amigo e Irmão Espiritual Dr. Bezerra de Menezes(1831-1900) fez uma importante solicitação aos Cristãos do Novo Mandamento do Condutor Celeste: 

— “Entremos em perfeita comunhão mental com Jesus, fator básico para a perfeita realização de reuniões espirituais desta categoria”.

O melhor Anjo da Guarda

Encontro espiritual também entre Você e seu Anjo da Guarda? Sim!

E qual Anjo Guardião melhor que o Cristo Ecumênico?

Com Este a vitória é certa. Ele diz no Seu Evangelho, segundo Mateus, 7:13 e 14, aos que persistem e vencem nas suas vidas:

As duas estradas

— “13 Entrai pela porta estreita; porque larga é a porta, e espaçoso o caminho que conduz à perdição, e muitos são os que entram por ela;

14 no entanto, estreita é a porta, e apertado o caminho que conduz à vida eterna, e poucos são os que a encontram”.

Seguir sempre Jesus

Sigamos, portanto, sempre — pelo caminho estreito que nos leva à porta estreita que nos conduz à salvação — os passos do Divino Mestre, para que os nossos olhos se iluminem com o Amor que nasce Dele, sintetizado nesta Sua inesquecível lição:

— “Novo Mandamento vos dou: Amai-vos como Eu vos amei. Somente assim podereis ser reconhecidos como meus discípulos, se tiverdes o mesmo Amor uns pelos outros" (Evangelho, segundo João, 13:34 e 35).

E nunca julguemos estar abandonados neste mundo, e nem no Outro, no qual a existência prossegue eternamente. Razão por que o suicídio é um grande engano, pois a criatura que infelizmente o pratica, acorda, do Outro Lado, mais viva do que nunca, e com as responsabilidades e as dores multiplicadas.

A Luz do mundo

O Supremo Arquiteto da Terra, no Seu Evangelho, segundo Mateus, 5:14 a 16, Os Discípulos, a Luz do mundo, alerta e alegra os corações dos que perseveram Nele, ao afirmar:

— “Vós sois a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade situada sobre um monte; nem os que acendem uma candeia a colocam debaixo de um móvel, porém, no velador, e assim ilumina a todos que estão na casa. Assim resplandeça igualmente a vossa luz diante dos homens, para que vejam as vossas obras e glorifiquem o vosso Pai que está nos céus”.

Divino Credor

Sempre acreditei na Divindade do Cristo Ecumênico, contudo nunca deixei de admirar a humanidade Dele. Daí pregarmos a Economia da Solidariedade Humana e Espiritual, portanto a economia com espírito humanitário. Aprendemos isso com o Provedor Celeste. Ele é, deste modo, o Divino Credor do nosso carinho e do nosso maior respeito.

Sentido de religiosidade

A Ti saudamos, Filho Unigênito do Pai, na entrada de mais um Ano-Novo, no Terceiro Milênio. Ensinaste-nos que a Bondade deve fazer parte constante dos atos humanos. Por isso, o sentido de religiosidade tem de clarear as obras sociais e políticas, porque é preciso Bondade sincera no coração para efetivá-las com proveito, material e espiritualmente.

Pasto da violência

A Irmã Cipriana*4 (Espírito) ensina:

O Bem duradouro é filho da cooperação fraternal”.

Realmente, minha cara Irmã! Bendito seja o trabalho de regeneração espiritual realizado pela Religião do Amor Universal e de todos aqueles que entendem o significado real da Religiosidade Ecumênica na construção de um mundo melhor. Sem esse espírito não haverá uma perfeita renovação social, porque a Caridade é componente em Essência Divina para a reforma integral da sociedade. Muita gente não sabe que Caridade é sinônimo de Amor, sem a qual o Ser Humano é pasto da violência.

O papel da Mulher esclarecida

Isto me traz à memória oportuno pensamento do Espírito André Luiz: 

— “O Amor é sempre divino na mulher de aspirações elevadas”.

Na LBV, na Religião de Deus e na Fundação José de Paiva Netto em tempo algum deixo de exaltar o valor das Mulheres. E digo: cheguemos à Alma delas, porque estão na base de todas as transformações. Elas falam ao coração do marido, dos filhos, dos netos. Eis a Mulher Legionária da Boa Vontade de Deus. Com ela podemos realizar esse trabalho extraordinário de esclarecer as mentes, de complementar a tarefa de apresentação da Humanidade Invisível à Humanidade terrena. Muitos ainda pensam não existir civilizações ativas no Plano Invisível, e vão se surpreender bastante quando chegarem ao Outro Lado.

Aliança com a Eternidade

Para onde foram nossos entes queridos? Quando oramos, a quem dirigimos nossos pensamentos? A essas Almas eternas. Por isso, Revolução Mundial dos Espíritos de Luz, anunciada pelo Irmão Alziro Zarur, em 1953. Vinte anos depois, na capital do Estado de São Paulo, Brasil, ele revelou que “o segredo do governo dos povos está em unir a Humanidade da Terra à Humanidade do Céu, sob as claridades do Novo Mandamento do Cristo de Deus”.

Ainda falta ensinar à Terra, com a disciplina do Cristo Estadista, que a Vida prossegue — em franca atividade — além da existência física. E falarmos do tema morte ao abrir-se mais um ano, não traz nada de tristonho, porque a Vida, na verdade, é perene. Os mortos não morrem. Eles estão vivos nos ouvindo, aplaudindo a todos aqueles que com eles firmam aliança. São os Anjos Guardiães, nossos guias.

Súplica ao Criador

Ano-Novo! Ano-Bom? Depende de nós!

Sociedade Solidária Altruística Ecumênica, Economia da Solidariedade Humana, bondade nos corações. Isso não tem ainda acontecido suficientemente na Terra, mas o Poder da Boa Vontade de Deus, iluminando e impulsionando a Boa Vontade dos Seres reencarnados ou desencarnados, realizará esse milagre.

Nenhuma reforma poderá ser concluída, se não houver o sentimento fraterno na Alma. Por isso tantas dores na história do mundo.

Digamos como Tiago Apóstolo, na sua Epístola Universal, 1:12:

— “Bem-aventurado o homem que suporta com perseverança a provação; porque, depois de ter sido aprovado, receberá a coroa da vida, a qual o Senhor prometeu aos que verdadeiramente O amam”.

Não nos esqueçamos do que prometeu Jesus, no Seu Evangelho, segundo João, 8:12:

— “Eu sou a luz do mundo; quem me segue não andará em trevas, mas terá a luz da vida”.

Essa Luz é a que suplicamos a Deus que nos acompanhe todos os dias, noites, madrugadas, amanheceres, entardeceres e pelos séculos dos séculos. Amém! 

Recordemos a palavra do saudoso Legionário da Boa Vontade Dr. Osmar Carvalho e Silva (1912-1975) nessa aliança que firmamos nós, a Humanidade da Terra, com a Humanidade do Céu:

— “O nosso trabalho depende da dedicação de Vocês, mas o seu sucesso depende do nosso apoio”.

Não abriremos mão desse auxílio dos Espíritos de Luz, os nossos Anjos da Guarda.

Compreensão nova para as nações

Deixo aqui aos jovens militantes da Política de Deus este recado: no meu livrinho Sabedoria de Vida, digo-lhes que estamos corpo, mas somos Espírito. A nação que compreender e administrar essa verdade empolgará e governará o mundo neste Terceiro Milênio.

Aos apressados, vale ressaltar que o Terceiro Milênio tem mil anos. Tempo à beça para trabalho de tamanha envergadura que, aliás, conta com a inspiração do Criador do Universo, conforme exortação Dele próprio pela mediunidade do Profeta Isaías, 51:4:

— “Atendei-me, povo meu, e nação minha, inclinai os ouvidos para mim; porque de mim sairá a Lei, e o meu juízo se estabelecerá como luz dos povos”.

Por sinal, a credibilidade de Isaías é das melhores, haja vista ser considerado por muitos o Quinto Evangelista, em virtude da grande quantidade de acertos nas previsões sobre a primeira vinda de Jesus ao Planeta Terra.

Mensagem do Irmão X

Para finalizar, trago ao conhecimento de Vocês a página “Ano-Novo”, de autoria do Espírito Irmão X, constante da obra Pontos e Contos*5, na psicografia do saudoso Legionário da Boa Vontade, Chico Xavier(1910-2002):

— “Quando o desvelado orientador (espiritual) chegou ao Planeta, encaminhando o aprendiz à experiência nova*6, o lar estava em festa, na celebração do Ano-Novo...”

Vejam só, não se trata de divagação. O Apóstolo dos gentios deixou muito claro: “Estamos cercados de uma multidão de testemunhas invisíveis”, mesmo em nossas casas, por isso serem tão importantes as Cruzadas do Novo Mandamento de Jesus nas Igrejas Familiares da Religião de Deus, para que nelas só convivamos com Almas iluminadas, que desejam o nosso bem. São como que Numes Tutelares, como diriam os antigos romanos.

Mas prossegue o Irmão X:

Músicas alegres embalavam a casa, flores festivas enfeitavam a mesa lauta. Riam-se os jovens e as crianças, enquanto os velhos bebiam vinhos de júbilo.

O devotado amigo abraçou o tutelado e falou: — Nossa existência, meu filho, é qual Ano-Novo. Enche-se o coração das esperanças mais belas. Troca-se o passado pelo presente”.

E, aproveitando a oportunidade oferecida por esta educativa mensagem espiritual, completo: Troca-se o passado pelo presente, contudo, visando ao futuro. E prossegue o desvelado orientador espiritual, falando ao seu pupilo:

Rejubila-se a alma na oportunidade bendita. Promessas divinas florescem no coração.

O tempo é o tesouro infinito que o Criador concede às criaturas. Não esqueças, todavia (tu que voltas à Terra), que a concessão de um tesouro é título de confiança e toda confiança traduz responsabilidade. Tanto prejudica a obra de Deus o avarento que restringe a circulação dos valores como o perdulário que os dissipa, olvidando obrigações sagradas.

O tempo, desse modo, é benfeitor carinhoso e credor imparcial simultaneamente. Na Terra, a maioria dos homens não chegou ainda a compreendê-lo.

Os ignorantes perdem-no.
Os loucos matam-no.
Os maus envenenam-no.
Os indiferentes zombam dele.
Os vaidosos confundem-no.
Os velhacos enganam-no.
Os criminosos perturbam-no.
Riem-se dele os pândegos.
Os mentirosos ridicularizam-no.
Os tolos esquecem-no.
Os ociosos combatem-no.
Os tiranos abusam dele.
Os irônicos menosprezam-no.
Os arbitrários dominam-no.
Os revoltados acusam-no.
Aproveitam-no os trabalhadores fiéis.
O tempo, contudo, meu filho, pertence ao Senhor e ninguém pode subverter a ordem de Deus.
É por isso que, ao fim da existência, cada um recebe conforme usou o divino patrimônio.
Vale-te, pois, da oportunidade nova, sem olvidares o dever, convicto de que ninguém falará ou agirá no mundo, em vão...”


O Cristo de Deus é categórico ao advertir que um til da nossa palavra nos será cobrado (Evangelho, consoante Mateus, 12:36 e 37). Então, usemo-la bem. O sempre lembrado Zarur afirmava: “Uma palavra pode perder ou salvar uma vida”.

Ouçamos, agora, a parte final do educativo relato que nos chega da Pátria da Verdade:

O homem precipita-se. O tempo espera. O primeiro experimenta. O segundo determina.
Se atingiste a alegria de recomeçar, alcançarás, igualmente, o dia de acertar.
Lembra-te de que o tempo ensinará aos ignorantes.
Anulará os loucos.
Punirá os maus.
Zombará dos indiferentes.
Confundirá os vaidosos.
Esclarecerá os velhacos.
Perturbará os criminosos.
Surpreenderá os pândegos.
Ridiculizará os mentirosos.
Corrigirá os tolos.
Combaterá os ociosos.
Ferirá os tiranos.
Menosprezará os irônicos.
Prenderá os arbitrários.
Acusará os revoltados.
Compensará os trabalhadores fiéis.
Calou-se o venerável ancião.
Havia risos à mesa doméstica, expectativa no candidato à reencarnação, sorrisos paternais no velhinho experiente.
O sábio abraçou novamente o discípulo e despediu-se rematando:


 Não te esqueças de que o tempo é generoso nas concessões e justo nas contas. Vai, porém, meu filho, e não temas.

Nesse instante, à maneira do homem, cheio de esperanças, que penetra o Ano-Novo, o aprendiz reingressou na onda do nascimento”.

E assim o autor de Pontos e Contos finaliza a sua expressiva página.

Renovando seu destino

Eis, pois, que cada Ano-Novo é como se começássemos outra existência. E assim o é para os que não desprezam o Tempo, renovam a Esperança e permanecem na Fé Realizante que inspira e promove as Boas Obras, destacadas por Jesus como fator seguro de incentivo para as nossas vidas, porquanto Ele mesmo assevera:

— “Na vossa perseverança salvareis as vossas Almas”. (Evangelho de Jesus, segundo Lucas, 21:19)

Todo dia é dia de renovar nosso destino — está escrito, e não é em vão, no Trono e Altar de Deus, do Templo da Boa Vontade, o Templo da Paz, a Pirâmide dos Espíritos Luminosos, das Almas Benditas, inaugurado pela heroica LBV, em 21 de outubro de 1989, em Brasília, capital do Brasil. Nosso país continua injusto e desigual, como ressalta tanta gente na mídia brasileira e estrangeira, mas será ainda, no dizer do próprio Irmão X, “Coração do Mundo e Pátria do Evangelho”.

Fim


 Autor - José de Paiva Netto
Fonte>http://www.paivanetto.com/index.php/pt/artigo?cm=27739&cs=31

Um Ano Novo Feliz, só depende de nós


Um Ano Novo Feliz, só depende de nós



Regina Elisa Pomin

Para o tempo ser bem aproveitado, deve-se organizar um plano 
inteligente de trabalho, de maneira que os compromissos sejam 
executados na hora própria. 
Trabalhar, recrear e descansar são três necessidades humanas 
igualmente imperiosas para produzir um mesmo resultado 
que é o bem-estar físico e espiritual. 
RACIONALISMO CRISTÃO, 44ª ed., p. 81. 2010

O ano que vai embora assim como o novo que vem são 
igualzinhos! 
Nada muda, tudo continua no mesmo lugar, as casas, 
as plantações,
os animais, os dias da semana, do mês são os mesmos.

Eu me deito no dia 31 de dezembro com pijama e nunca irei 
acordar vestida de gala. 
As pessoas querem ter um ano com saúde, paz e prosperidade, 
mas muitas já entram no ano fazendo tudo ao contrário. 
Querem paz, mas muitas entram no ano em ambientes de briga, 
desordem vícios e desunião.

Querem saúde, mas entram o ano cometendo erros gravíssimos 
contra si próprios, se embebedando e muitos até se drogando 
madrugada afora.

Querem prosperidades, mas entram no ano cometendo 
extravagâncias, gastando o que não podem,
muitas se endividando até o meio do ano por vir.

O que muda então?

Somos nós!

Se desejamos fazer um ano diferente, 
precisamos começar por nós mesmos, pois somos responsáveis 
pelas mudanças em nossas vidas. 
Por isso, se queremos ter um ano com muita paz, 
precisamos semear a paz por onde passarmos, 
amando nossos semelhantes, 
fazendo o bem sem olhar a quem.

Queremos um ano novo com muita saúde? 
Precisamos nos cuidar bem! Alimentando-nos devidamente, evitando perder noites de sono desnecessárias e, principalmente, evitando os vícios que só servem para trazer enfermidades físicas e espirituais.

Queremos um ano novo com muita prosperidade? 
Então precisamos trabalhar e evitar extravagâncias, 
economizando, investindo melhor nosso patrimônio, 
pois dinheiro não cai do céu. 
Como dizem, do céu só cai chuva, e nem toda chuva chega 
a terra, algumas evaporam ainda no ar. 
Aliás, não é correto afirmar que a chuva vem do céu, 
pois ela percorre todo um ciclo para acontecer. 
A água sobe e desce para que esse ciclo se forme.

Até a natureza faz seu trabalho e nada espera do ano que entra
 ou 
que sai já nos proporcionando uma lição de como devemos 
proceder também.

É certo que colhemos tudo que plantamos, então, 
meus votos de feliz Ano Novo é de boa colheita a todos!

(A autora tem 9 anos; revisão da mãe, Eliane Ramos)

Dezembro 2010




______________________
*1 Novo Mandamento de Jesus  Disse o Cristo Ecumênico: “Novo Mandamento vos dou: Amai-vos como Eu vos amei. Somente assim podereis ser reconhecidos como meus discípulos, se tiverdes o mesmo Amor uns pelos outros. (...) O meu Mandamento é este: que vos ameis como Eu vos tenho amado. Não há maior Amor do que doar a sua própria Vida pelos seus amigos. E vós sereis meus amigos se fizerdes o que Eu vos mando. E Eu vos mando isto: amai-vos como Eu vos amei. Já não mais vos chamo servos, porque o servo não sabe o que faz o seu senhor. Mas tenho-vos chamado amigos, porque tudo quanto ouvi de meu Pai vos tenho dado a conhecer. Não fostes vós que me escolhestes; pelo contrário, fui Eu que vos escolhi e vos designei para que vades e deis bons frutos, de modo que o vosso fruto permaneça, a fim de que tudo quanto pedirdes ao Pai em meu nome, Ele vos conceda. E isto Eu vos mando: que vos ameis como Eu vos tenho amado. (...) Porquanto, da mesma forma como o Pai me ama, Eu também vos amo. Permanecei no meu Amor.” (Evangelho de Jesus, segundo João, 13:34 e 35; 15:12 a 17 e 9)
*2 Cristo Ecumênico — No livro Diretrizes Espirituais da Religião de Deus, volume 2, de Paiva Netto, no capítulo “Quanto à dessectarização de Jesus, o Cristo de Deus”, podemos ler importante documento sobre o significado universal da Entidade Jesus.

Ano Novo , garantia de Felicidade?

                                                
Hoje é o dia que dá início a um novo ano. 
É o dia primeiro. 
Todos queremos iniciar mais um ano com esperanças renovadas. 
É um momento de alegria e confraternização. 
As rogativas, em geral, são para que se tenha muito dinheiro no bolso,
 saúde pra dar e vender.

Mas será que se tivermos tudo isso teremos a garantia de um ano novo 
cheio de felicidade?
Se temos saúde, o que normalmente ocorre é que tratamos de acabar 
com ela em nome das festas. 
Seja com os excessos na alimentação, bebidas alcoólicas, fumo, ou outras drogas não menos prejudiciais à saúde. 
Não nos damos conta de que a nossa saúde depende de nós. 
Dessa forma, se quisermos um bom ano, teremos que fazer a nossa parte.
Se pararmos para analisar o que significa a passagem do ano, 
perceberemos que nada se modifica externamente. 
Tudo continua sendo como na véspera. 
Os doentes continuam doentes, os que estão no cárcere permanecem 
encarcerados, os infelizes continuam os mesmos, os criminosos seguem 
arquitetando seus crimes, e assim por diante.
Nós, e somente nós, podemos construir um ano melhor, 
já que um feliz ano novo não se deseja, se constrói.
Poderemos almejar por um ano bom se desde agora começarmos um 
investimento sólido, já que no ano que se encerra tivemos os resultados 
dos investimentos do ano imediatamente anterior e assim sucessivamente. 
Poderemos construir um ano bom a partir da nossa reforma moral, 
repensando os nossos valores, corrigindo os nossos passos, dando uma 
nova direção à nossa estrada particular.
Se começarmos por modificar nossos comportamentos equivocados, 
certamente teremos um ano mais feliz.
Se pensarmos um pouco mais nas pessoas que convivem conosco, 
se abrirmos 
os olhos para ver quanta dor nos rodeia, se colocarmos nossas mãos 
no trabalho de construção de um mundo melhor, 
conquistaremos um dia a felicidade que tanto almejamos.
Enfim, quem quer um ano novo repleto de felicidades, 
não tem outra saída senão construí-lo.
Importa que saibamos que o novo período de tempo que se inicia, 
como tantos outros que já passaram, será repleto de oportunidades. 
Aproveitá-las bem ou mal, depende exclusivamente de cada um de nós.

O rio das oportunidades passa com suas águas sem que retornem nas 
mesmas circunstâncias ou situação. 
Assim, o dia hoje logo passará 
e o 
chamaremos ontem, como o amanhã será em breve hoje, que se tornará 
ontem igualmente. E, sem que nos demos conta, estaremos logo chamando 
este ano que se inicia de ano passado e assim sucessivamente.
Que todos possamos aproveitar muito bem o tesouro dos minutos na 
construção 
do amanhã feliz que desejamos, pois a eternidade é feita a cada instante.

a.d.
Let it be – Beatles

Fonte>http://www.simplescoisasdavida.com/ano-novo/

sábado, 29 de dezembro de 2012

'Aula sobre refrigerantes'



COMPARTILHANDO DE Luiz Gonzaga Scortecci
'Aula sobre refrigerantes'

Na verdade, a fórmula 'secreta' da Coca-Cola se desvenda em 18 segundos em qualquer espectrômetro-ótico, e basicamente até os cachorros a conhecem. Só que não dá para fabricar igual, a não ser que você tenha uns 10 bilhões de dólares para brigar com a Coca-Cola na justiça, porque eles vão cair matando.

A fórmula da Pepsi tem uma diferença básica da Coca-Cola e é proposital exatamente para evitar processo judicial. Não é diferente porque não conseguiram fazer igual não, é de propósito, mas próximo o suficiente para atrair o consumidor da Coca-Cola que quer um gostinho diferente com menos sal e açúcar.

Entre outras coisas, fui eu quem teve que aprender tudo sobre refrigerante gaseificado para produzir o guaraná Golly aqui (nos EUA), que usa o concentrado Brahma. Está no mercado até hoje, mas falhou terrivelmente em estratégia promocional e vende só para o mercado local, tudo isso devido à cabeça dura de alguns diretores.

Tive que aprender química, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, ácidos, cafeína, enlatamento, produção de label de lata, permissões, aprovações e muito etc. e tal. Montei um mini-laboratório de análise de produto, equipamento até para analisar quantidade de sólidos, etc. Até desenvolvi programas para PC para cálculo da fórmula com base nos volumes e tipo de envasamento (plástico ou alumínio), pois isso muda os valores e o sabor. Tivemos até equipe de competição em stock-car.

Tire a imensa quantidade de sal que a Coca-Cola usa (50mg de sódio na lata) e voc ê verá que a Coca-Cola fica igualzinha a qualquer outro refrigerante sem-vergonha e porcaria, adocicado e enjoado. É exatamente o Cloreto de Sódio em exagero (que eles dizem ser 'very low sodium') que refresca e ao mesmo tempo dá sede em dobro, pedindo outro refrigerante, e não enjoa porque o tal sal mata literalmente a sensibilidade ao doce, que também tem de montão: 39 gramas de 'açúcar' (sacarose).

É ridículo, dos 350 gramas de produto líquido, mais de 10% é açúcar. Imagine numa lata de Coca-Cola, mais de 1 centímetro e meio da lata é açúcar puro... Isso dá aproximadamente umas 3 colheres de sopa CHEIAS DE AÇÚCAR POR LATA!...

- Fórmula da Coca-Cola?...

Simples: Concentrado de Açúcar queimado - Caramelo - para dar cor escura e gosto; ácido ortofosfórico (azedinho); sacarose - açúcar (HFCS - High Fructose Corn Syrup - açúcar líquido da frutose do milho); extrato da folha da planta COCA (África e Índia) e poucos outros aromatizantes naturais de outras plantas, cafeína, e conservante que pode ser Benzoato de Sódio ou Benzoato de Potássio, Dióxido de carbono de montão para fritar a língua quando você a toma e junto com o sal dar a sensação de refrigeração.

O uso de ácido ortofosfórico e não o ácido cítrico como todos os outros usam, é para dar a sensação de dentes e boca limpa ao beber, o fosfórico literalmente frita tudo e em quantidade pode até causar decapamento do esmalte dos dentes, coisa que o cítrico ataca com muito menor violência, pois o artofosfórico 'chupa' todo o cálcio do organismo, podendo causar até osteoporose, sem contar o comprometimento na formação dos ossos e dentes das crianças em idade de formação óssea, dos 2 aos 14 anos. Tente comprar ácido fosfórico para ver as mil recomendações de segurança e manuseio (queima o cristalino do olho, queima a pele, etc.).

Só como informação geral, é proibid o usar ácido fosfórico em qualquer outro refrigerante, só a Coca-Cola tem permissão... (claro, se tirar, a Coca-Cola ficará com gosto de sabão).

O extrato da coca e outras folhas quase não mudam nada no sabor, é mais efeito cosmético e mercadológico, assim como o guaraná, você não sente o gosto dele, nem cheiro, (o verdadeiro guaraná tem gosto amargo) ele está lá até porque legalmente tem que estar (questão de registro comercial), mas se tirar você nem nota diferença no gosto.

O gosto é dado basicamente pelas quantidades diferentes de açúcar, açúcar queimado, sais, ácidos e conservantes. Tem uma empresa química aqui em Bartow, sul de Orlando. Já visitei os caras inúmeras vezes e eles basicamente produzem aromatizantes e essências para sucos. Sais concentrados e essências o dia inteiro, caminhão atrás de caminhão! Eles produzem isso para fábricas de sorvete, refrigerantes, sucos, enlatados, até comida colorida e arom atizada.

Visitando a fábrica, pedi para ver o depósito de concentrados das frutas, que deveria ser imenso, cheio de reservatórios imensos de laranja, abacaxi, morango, e tantos outros (comentei). O sujeito olhou para mim, deu uma risadinha e me levou para visitar os depósitos imensos de corantes e mais de 50 tipos de componentes químicos. O refrigerante de laranja, o que menos tem é laranja; morango, até os gominhos que ficam em suspensão são feitos de goma (uma liga química que envolve um semipolímero). Abacaxi é um festival de ácidos e mais goma. Essência para sorvete de Abacate? Usam até peróxido de hidrogênio (água oxigenada) para dar aquela sensação de arrasto espumoso no céu da boca ao comer, típico do abacate.

O segundo refrigerante mais vendido aqui nos Estados Unidos é o Dr. Pepper, o mais antigo de todos, mais antigo que a própria Coca-Cola. Esse refrigerante era vendido obviamente sem refrigeração e sem gaseificaç ão em mil oitocentos e pedrada, em garrafinhas com rolha como medicamento, nas carroças ambulantes que você vê em filmes do velho oeste americano. Além de tirar dor de barriga e unha encravada, também tirava mancha de ferrugem de cortina, além de ajudar a renovar a graxa dos eixos das carroças. Para quem não sabe, Dr. Pepper tem um sabor horrível, e é muito fácil de experimentar em casa: pegue GELOL spray, aquele que você usa quando leva um chute na canela, e dê um bom spray na boca! Esse é o gosto do tal famoso Dr.Pepper que vende muito por aqui.

- Refrigerante DIET

Quer saber a quantidade de lixo que tem em refrigerante diet? Não uso nem para desentupir a pia, porque tenho pena da tubulação de pvc... Olha, só para abrir os olhos dos cegos: os produtos adocicantes diet têm vida muito curta. O aspartame, por exemplo, após 3 semanas de molhado passa a ter gosto de pano velho sujo.

Para evitar isso, soma-se uma infinidade de outros químicos, um para esticar a vida do aspartame, outro para dar buffer (arredondar) o gosto do segundo químico, outro para neutralizar a cor dos dois químicos juntos que deixam o líquido turvo, outro para manter o terceiro químico em suspensão, senão o fundo do refrigerante fica escuro, outro para evitar cristalização do aspartame, outro para realçar, dar 'edge' no ácido cítrico ou fosfórico que acaba sofrendo pela influência dos 4 produtos químicos iniciais, e assim vai... A lista é enorme.

Depois de toda essa minha experiência com produção e estudo de refrigerantes, posso afirmar: Sabe qual é o melhor refrigerante? Água filtrada, de preferência duplamente filtrada, laranja ou limão espremido e gelo... Mais nada !!! Nem açúcar, nem sal.

Prof. Dr. Carlos Alexandre FettFaculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836 Consultoria em Performance Humana e Estética

**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**
Primeiros 10 minutos:10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 mpurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.a tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

*Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo agradece!*

Se achar interessante, repasse.
Certamente estará fazendo bem a alguém
‎'Aula sobre refrigerantes'

Na verdade, a fórmula 'secreta' da Coca-Cola se desvenda em 18 segundos em qualquer espectrômetro-ótico, e basicamente até os cachorros a conhecem. Só que não dá para fabricar igual, a não ser que você tenha uns 10 bilhões de dólares para brigar com a Coca-Cola na justiça, porque eles vão cair matando.

A fórmula da Pepsi tem uma diferença básica da Coca-Cola e é proposital exatamente para evitar processo judicial. Não é diferente porque não conseguiram fazer igual não, é de propósito, mas próximo o suficiente para atrair o consumidor da Coca-Cola que quer um gostinho diferente com menos sal e açúcar.

Entre outras coisas, fui eu quem teve que aprender tudo sobre refrigerante gaseificado para produzir o guaraná Golly aqui (nos EUA), que usa o concentrado Brahma. Está no mercado até hoje, mas falhou terrivelmente em estratégia promocional e vende só para o mercado local, tudo isso devido à cabeça dura de alguns diretores.

Tive que aprender química, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, ácidos, cafeína, enlatamento, produção de label de lata, permissões, aprovações e muito etc. e tal. Montei um mini-laboratório de análise de produto, equipamento até para analisar quantidade de sólidos, etc. Até desenvolvi programas para PC para cálculo da fórmula com base nos volumes e tipo de envasamento (plástico ou alumínio), pois isso muda os valores e o sabor. Tivemos até equipe de competição em stock-car.

Tire a imensa quantidade de sal que a Coca-Cola usa (50mg de sódio na lata) e voc ê verá que a Coca-Cola fica igualzinha a qualquer outro refrigerante sem-vergonha e porcaria, adocicado e enjoado. É exatamente o Cloreto de Sódio em exagero (que eles dizem ser 'very low sodium') que refresca e ao mesmo tempo dá sede em dobro, pedindo outro refrigerante, e não enjoa porque o tal sal mata literalmente a sensibilidade ao doce, que também tem de montão: 39 gramas de 'açúcar' (sacarose).

É ridículo, dos 350 gramas de produto líquido, mais de 10% é açúcar. Imagine numa lata de Coca-Cola, mais de 1 centímetro e meio da lata é açúcar puro... Isso dá aproximadamente umas 3 colheres de sopa CHEIAS DE AÇÚCAR POR LATA!...

- Fórmula da Coca-Cola?...

Simples: Concentrado de Açúcar queimado - Caramelo - para dar cor escura e gosto; ácido ortofosfórico (azedinho); sacarose - açúcar (HFCS - High Fructose Corn Syrup - açúcar líquido da frutose do milho); extrato da folha da planta COCA (África e Índia) e poucos outros aromatizantes naturais de outras plantas, cafeína, e conservante que pode ser Benzoato de Sódio ou Benzoato de Potássio, Dióxido de carbono de montão para fritar a língua quando você a toma e junto com o sal dar a sensação de refrigeração.

O uso de ácido ortofosfórico e não o ácido cítrico como todos os outros usam, é para dar a sensação de dentes e boca limpa ao beber, o fosfórico literalmente frita tudo e em quantidade pode até causar decapamento do esmalte dos dentes, coisa que o cítrico ataca com muito menor violência, pois o artofosfórico 'chupa' todo o cálcio do organismo, podendo causar até osteoporose, sem contar o comprometimento na formação dos ossos e dentes das crianças em idade de formação óssea, dos 2 aos 14 anos. Tente comprar ácido fosfórico para ver as mil recomendações de segurança e manuseio (queima o cristalino do olho, queima a pele, etc.).

Só como informação geral, é proibid o usar ácido fosfórico em qualquer outro refrigerante, só a Coca-Cola tem permissão... (claro, se tirar, a Coca-Cola ficará com gosto de sabão).

O extrato da coca e outras folhas quase não mudam nada no sabor, é mais efeito cosmético e mercadológico, assim como o guaraná, você não sente o gosto dele, nem cheiro, (o verdadeiro guaraná tem gosto amargo) ele está lá até porque legalmente tem que estar (questão de registro comercial), mas se tirar você nem nota diferença no gosto.

O gosto é dado basicamente pelas quantidades diferentes de açúcar, açúcar queimado, sais, ácidos e conservantes. Tem uma empresa química aqui em Bartow, sul de Orlando. Já visitei os caras inúmeras vezes e eles basicamente produzem aromatizantes e essências para sucos. Sais concentrados e essências o dia inteiro, caminhão atrás de caminhão! Eles produzem isso para fábricas de sorvete, refrigerantes, sucos, enlatados, até comida colorida e arom atizada.

Visitando a fábrica, pedi para ver o depósito de concentrados das frutas, que deveria ser imenso, cheio de reservatórios imensos de laranja, abacaxi, morango, e tantos outros (comentei). O sujeito olhou para mim, deu uma risadinha e me levou para visitar os depósitos imensos de corantes e mais de 50 tipos de componentes químicos. O refrigerante de laranja, o que menos tem é laranja; morango, até os gominhos que ficam em suspensão são feitos de goma (uma liga química que envolve um semipolímero). Abacaxi é um festival de ácidos e mais goma. Essência para sorvete de Abacate? Usam até peróxido de hidrogênio (água oxigenada) para dar aquela sensação de arrasto espumoso no céu da boca ao comer, típico do abacate.

O segundo refrigerante mais vendido aqui nos Estados Unidos é o Dr. Pepper, o mais antigo de todos, mais antigo que a própria Coca-Cola. Esse refrigerante era vendido obviamente sem refrigeração e sem gaseificaç ão em mil oitocentos e pedrada, em garrafinhas com rolha como medicamento, nas carroças ambulantes que você vê em filmes do velho oeste americano. Além de tirar dor de barriga e unha encravada, também tirava mancha de ferrugem de cortina, além de ajudar a renovar a graxa dos eixos das carroças. Para quem não sabe, Dr. Pepper tem um sabor horrível, e é muito fácil de experimentar em casa: pegue GELOL spray, aquele que você usa quando leva um chute na canela, e dê um bom spray na boca! Esse é o gosto do tal famoso Dr.Pepper que vende muito por aqui.

- Refrigerante DIET

Quer saber a quantidade de lixo que tem em refrigerante diet? Não uso nem para desentupir a pia, porque tenho pena da tubulação de pvc... Olha, só para abrir os olhos dos cegos: os produtos adocicantes diet têm vida muito curta. O aspartame, por exemplo, após 3 semanas de molhado passa a ter gosto de pano velho sujo.

Para evitar isso, soma-se uma infinidade de outros químicos, um para esticar a vida do aspartame, outro para dar buffer (arredondar) o gosto do segundo químico, outro para neutralizar a cor dos dois químicos juntos que deixam o líquido turvo, outro para manter o terceiro químico em suspensão, senão o fundo do refrigerante fica escuro, outro para evitar cristalização do aspartame, outro para realçar, dar 'edge' no ácido cítrico ou fosfórico que acaba sofrendo pela influência dos 4 produtos químicos iniciais, e assim vai... A lista é enorme.

Depois de toda essa minha experiência com produção e estudo de refrigerantes, posso afirmar: Sabe qual é o melhor refrigerante? Água filtrada, de preferência duplamente filtrada, laranja ou limão espremido e gelo... Mais nada !!! Nem açúcar, nem sal.

Prof. Dr. Carlos Alexandre FettFaculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836 Consultoria em Performance Humana e Estética

**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**
Primeiros 10 minutos:10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 mpurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.a tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

*Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo agradece!*

Se achar interessante, repasse.
Certamente estará fazendo bem a alguém

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Morre Dona Canô! aos 105 anos!


Rodrigo Veloso disse ao G1 que a mãe faleceu na manhã desta terça-feira.
Ela estava em recuperação em casa no Recôncavo baiano.

                                                          


Claudionor Viana Teles Veloso, mais conhecida como Dona Canô, morreu aos 105 anos, nesta terça-feira (25), em sua residência localizada na cidade de Santo Amaro da Purificação, no Recôncavo Baiano, afirmou o filho Rodrigo Veloso ao G1 às 9h20.

A idosa esteva internada por seis dias, recebendo alta do Hospital São Rafael, em Salvador, na sexta-feira (21). Ela tinha sofrido um ataque isquêmico cerebral, que gera redução do fluxo de sangue nas artérias do cérebro, segundo informou o boletim médico.


De acordo com informações de Edson Nascimento, amigo da família, Dona Canô pediu um vestido novo e branco para deixar o hospital. Foi com ele que ela foi vestida para a cidade, acompanhada da filha Mabel. Maria Bethânia acompanhou a transferência da mãe em outro carro.


A matriarca teve oito filhos, entre eles os cantores Caetano Veloso e Maria Bethânia. Em outubro de 2011, Dona Canô perdeu a filha adotiva Eunice Veloso, aos 83 anos, que morreu com insuficiência respiratória. O filho famoso, o compositor Caetano, completou 70 anos em agosto deste ano. Em dezembro, a matriarca da família assistiu ao show da nova turnê da filha Maria Bethânia, no Teatro Castro Alves.


No dia 16 de setembro de 2012, Dona Canô completou 105 anos e, como tradicionalmente faz, reuniu amigos e a família em missa e comemoração em casa, na cidade de Santo Amaro. Estiveram na festa os filhos Caetano Veloso e Maria Bethânia e a amiga Regina Casé. Quem celebrou a missa foi o padre Reginaldo Manzotti.

                                              
Vá com a paz dos que tem a consciência de Missão cumprida!
Obrigada pelos frutos que cultivaste no teu coração e doou ao mundo!
Obrigada Dona Canõ!
                                           

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Janela para o céu -1





O Céu fascina, as infinitas formas que se apresentam as nuvens, são qualquer coisa de fenomenal;


Emolduram as plantas, os frutos, as casas, deixando tudo mais belo, 

Aqui, um cantinho da edícula  do vizinho, enfeitada com o galho da acerola.





Um ramo de maracujá, em meio as nuvens.
Esta foto está de cabeça para baixo, foi tirada debaixo do ramo, que deveria estar em cima.

Preparando para a chuva que caiu logo mais tarde!

Este azul me encanta.

Depois anoiteceu, choveu, refrescou, pudemos dormir ao som da chuva suave.

Mas, um novo dia  chegou; é o último dia da primavera de 2012,aliás segundo alguns (muitos) místicos, é o ultimo dia antes do fim do mundo. (20-12-2012), véspera do solstício; mas este é um assunto para os  místicos entendidos do assunto.-
Bem eu falava do nascer de um novo dia dourado pelo Rei sol. Mas veja quanta beleza!















 Isso foi por volta das 6 horas. Logo mais pelas 15 horas, sol quente, calor forte.


 .
Fotos do Rei Sol, preparando para o final do dia.

Pura Beleza, Benção Divina governando a vina sobre o Planeta.

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Restauração do casarão da Caramuru.


Restaurador inicia projeto de catalogação que antecede restauro da Casa da Caramuru
Projeto tem parceria do Ribeirão Sustentável, Secretaria da Cultura e Caixa Econômica Federal
 
Foto Carlos Natal

Começa nesta quarta-feira o trabalho de catalogação tendo em vista o restauro da Casa da Caramuru
 

Numa parceria do projeto Ribeirão Sustentável, Secretaria Municipal da Cultura e Caixa Econômica Federal, nesta quarta-feira, dia 19, às 10h, terá início o processo de catalogação que antecede o projeto de restauro da Casa da Avenida Caramuru, um importante prédio histórico de Ribeirão Preto, localizada no nº 232 daquela avenida.  O responsável técnico por esse trabalho será o renomado arquiteto da cidade de Itu (SP), Alberto Magno de Arruda, especialista em restauro arquitetônico. A equipe foi formada por meio de licitação. O trabalho de catalogação terá um custo de R$ 70 mil.
Segundo a secretária municipal da Cultura, Adriana Silva, o processo de catalogação de elementos arquitetônicos é essencial para o projeto de restauração. “As análises que serão realizadas terão como objetivo orientar providências relativas ao registro e preservação de restos de pintura e elementos decorativos, assim como uma avaliação da estabilidade e identificação de restos encontrados”, explica.
Ainda segundo ela, como primeira providência será feito um galpão fechado na parte dos fundos da casa, para o acondicionamento adequado de todo o material coletado e separado.




ao da Caramuru
* Eu sonhei ter vivido neste co adentrei, porém no sonho ele esta cheio de vida com a luz solar batendo em seus móveis, e movimentação de algumas mulheres. Jamais me esqueci deste sonho, que me encabulou bastante.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

.: Sorteios em Blogs Parceiros

.:


 Sorteio do Blog: Meu Primeiro Sorteio no Blog!!!!!!! Gente estarei fazendo meu Primeiro Sorteio no Blog, espero que vcs gostem.. as inscrições começa...



quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Diabetes -Conheça e Cuide-se


MITOS E VERDADES

Para conviver melhor com o diabetes e ter mais qualidade de vida, algumas mudanças nos hábitos de vida são necessárias. Mas muitas são as dúvidas sobre o cuidado mais adequado. Por isso, o Ministério da Saúde te ajuda a esclarecer algumas questões e descobrir mitos e verdades sobre o diabetes.
Quem come muito açúcar terá diabetes - Mito!
O diabetes não é causado pela ingestão excessiva de açúcar. O diabetes tipo 2 tem relação com o excesso de peso, que em parte está relacionado ao consumo de alimentos não saudáveis, especialmente aqueles ricos em açúcares. Mas não significa que o consumo excessivo de açúcar vá levar ao diabetes. Já o diabetes tipo 1 não tem relação com o excesso de peso nem com o consumo excessivo de açúcar.
Meu pai é diabético, portanto, eu também serei - Mito!
O diabetes não é um problema genético. No tipo 1, especialmente, há uma maior propensão genética para se ter a doença, mas não significa, necessariamente, que filhos de pais com diabetes também terão a doença. No diabetes tipo 2, os fatores comportamentais (como alimentação e prática de atividades físicas) e ambientais (disponibilidade de alimentos saudáveis ou não) têm maior influência que o componente genético. O diabetes também não é transmissível, ou seja, não passa de uma pessoa para outra.
Pessoas com diabetes devem monitorar os níveis de glicose do sangue - Verdade!
As pessoas diagnosticadas com diabetes precisam monitorar sua glicemia com frequência, seja a partir da glicemia de jejum, seja de glicemia capilar ou pelo teste de hemoglobina glicada. A escolha de cada teste depende da finalidade do acompanhamento, do controle metabólico e deve ser orientada pelo profissional de saúde, inclusive em relação às metas e frequência de realização.
Sou diabético, preciso substituir o açúcar por adoçante - Verdade!
A primeira preferência é evitar adicionar açúcar ou adoçantes aos alimentos e preparações, caso seja possível. Na impossibilidade, os adoçantes substituem o uso de açúcar para pessoas que precisam controlar a ingestão deste ingrediente, mas é preciso saber usar os adoçantes: não exagerar nas quantidades e saber quais podem ter uso culinário (e, portanto, serem submetidos a temperaturas elevadas com o cozimento). O excesso de adoçante pode levar à baixa adesão na substituição do açúcar, em virtude do sabor residual do adoçante (o chamado “gosto amargo” que fica na boca). Uma orientação é colocar aos poucos e experimentar até achar a quantidade ideal para você, pois varia de uma pessoa para outra.
Além disso, pessoas com diabetes que também tenham hipertensão arterial precisam escolher adoçantes que não contenham sódio na composição. Para isso, a leitura do rótulo é importante.
Alguns alimentos ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue - Verdade!
Alimentos com índice glicêmico baixo reduzem a absorção da glicose no sangue e, portanto, não provocam picos glicêmicos. Quando esse índice é elevado, a absorção de glicose é rápida, o que provoca pico de glicemia num curto período de tempo. Alimentos ricos em fibras, como algumas frutas, verduras e cereais, têm baixo índice glicêmico e podem auxiliar no controle dos níveis de glicose no sangue.
O consumo de frutas está liberado para quem tem diabetes - Mito!
Existe um limite de consumo, especialmente para quem tem diabetes. O açúcar está presente em vários alimentos da nossa dieta, inclusive em frutas, na forma de frutose. Apesar do baixo índice glicêmico e alto teor de fibras, especialmente na casca e no bagaço, o consumo do açúcar presente em frutas não tem o mesmo efeito que o açúcar de mesa. Não podemos dizer, no entanto, que é possivel consumir frutas à vontade. O melhor é evitar consumir isoladamente, e dar preferência por consumi-las como sobremesa após as refeições ou acompanhadas com leite, aveia, linhaça e granola diet.
Dá para evitar a insulina se você não ingere carboidratos - Mito!
Não necessariamente. No diabetes Tipo 1 é necessária a aplicação de insulina, diariamente, já que o pâncreas não produz mais esse hormônio. Portanto, mesmo que não coma carboidratos a pessoa com diabetes precisará aplicar insulina. No tratamento do diabetes Tipo 2 podem ser usados tanto a insulina quanto hipoglicemiantes orais.
A utilização destes medicamentos depende de prescrição médica e do nível de glicemia do indivíduo, determinados em parte pelo consumo de carboidratos. Se a glicemia estiver controlada, o uso de medicamentos pode, até, ser suspenso, mas apenas com orientação médica.
Sou diabético, por isso sou frágil para me exercitar - Mito!
De maneira geral, a prática regular de atividades físicas faz parte do cuidado do diabetes. Algumas pessoas, entretanto, precisam tomar mais cuidado respeitando contra-indicações, se houver. No entanto, a maioria das pessoas com diabetes não apresenta fragilidades para praticar atividades físicas.



Fonte>http://autocuidado.saude.gov.br/mitoseverdade
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/11/diabetes-mata-quatro-vezes-mais-que-aids-no-brasil-diz-ministerio-da-saude.html