· A família é essencial
para vencer a depressão na terceira idade
Tristeza persistente e falta de ânimo para
realizar atividades que antes eram agradáveis. Esses sintomas podem ser vistos
como uma coisa corriqueira, mas, caso sejam persistentes, precisam de
acompanhamento médico: pode ser depressão. Em jovens da terceira idade, a doença é mais comum.
O psicólogo clínico, educacional e organizacional Alder Bonfim comenta alguns
fatores que podem levar a uma depressão: "Na terceira idade, muitos idosos
perdem os maridos ou esposas; há perdas significantes ao longo de suas vidas,
os filhos já se afastaram, já casaram, e o idoso acaba ficando sozinho".
Nessa fase da vida, a saúde costuma ser mais frágil, o que também agrava:
"Vêm as doenças degenerativas da terceira idade e acabam complicando ainda
mais o quadro. Ninguém gosta de viver com dor; então, a pessoa vai ficando
triste, e aquela doença persistente vai dando uma sensação de vazio, a pessoa
vai perdendo o interesse pelas atividades que gostava de fazer, que eram
agradáveis, prazerosas. Aí, sim, já está instalada a depressão".
FAMÍLIA
Mesmo com os muitos afazeres e compromissos diários, é essencial que os
familiares reservem um tempo para visitar e conversar com os de mais idade.
Dessa forma, fica mais fácil perceber os sintomas, como relata Bonfim: "É
muito importante que a família e os amigos possam identificar: 'Minha mãe não
era assim, ela está assim. Ela era uma pessoa alegre, feliz, que cantava,
passeava, e agora ela não está querendo mais fazer isso'".
Neste processo, a família é fundamental, tanto na ajuda para o diagnóstico como
para o tratamento: "Tem que levar a pessoa até o psicólogo ou o psiquiatra
para fazer o diagnóstico adequado e seguir o tratamento". A resistência
inicial tem que ser vencida: "Eles geralmente não têm vontade de falar.
Por isso, alguém da família tem que fazer o acompanhamento, entender e ajudar a
pessoa a fazer o tratamento".
MAIS IMPORTANTE: O AMOR
O psicólogo alerta que, acima de todo o apoio material, é essencial que o jovem
da melhor idade tenha afeto: "A coisa mais importante é oapoio moral.
É ter paciência,compreensão,
dar o amor para a pessoa; o amor é o maior medicamento
que existe, pode ter certeza!".
Hábitos saudáveis também ajudam a passar por este desafio. "Uma atividade
física também é importantíssima, porque ela tem um efeito muito positivo na
prevenção e até no tratamento de outros agravos comuns às pessoas idosas.
Então, é muito importante as pessoas fazerem uma atividade física, terem uma
alimentação saudável em legumes e frutas", pontou o psicólogo.
o
TRATAMENTO
O melhor tratamento, de acordo com o psicólogo, "é proporcionar ao idoso
uma qualidade de vida: fazer que ele volte a sorrir; fazer as atividades que
ele gosta de fazer, que eram agradáveis; passear; ir à sua igreja; fazer sua
caminhada; ter uma relação com seus amigos, com seus familiares".
No tratamento para casos graves, é indicado o uso de medicamento: "A
depressão leve a moderada podem ser tratadas sem medicação. Mas, a partir da
moderada para a grave, ela tem que ser tratada com medicamentos".
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